生產之后，女性需要操心自己的身材。很多女性已經做好了相應的計劃，準備在生產之后就開始運動減肥。尤其是順產的女性，身體恢復的要快一些，但是對于順產之后需要多久才可以運動，很多人搞不清楚。那么，順產后多久可以運動減肥？
順產后想要運動減肥，確實需要等一段時間的。盡管順產恢復的比較早，但是還是需要一定時間的，這個時間一般認為是在生產之后兩個月的時間。也就是需要等到產褥期過去之后，看身體恢復的情況，只要身體允許就可以運動。
但是順產之后運動減肥一定要注意，一開始的強度不要太大，一開始可以先散步，自己做做體操，拉伸一下。還有每一次運動的時間也要注意，一開始建議三十分鐘，看身體的反應情況，之后再慢慢地增長時間，還有運動的強度。
要知道順產之后太早進行運動，這個對女性的恢復是不利的。比如很容易導致子宮脫垂的異常，尤其是很多運動的時候喜歡深蹲，這個運動對子宮的影響是很大的，這屬于過度的運動。畢竟順產之后子宮需要一定的時間才可以修復的，這一點要注意的。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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臺中嬰兒枕頭嬰幼兒用品店推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
新竹學習餐具嬰兒禮盒推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 臺中玻璃奶瓶嬰兒用品品牌
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新竹有機棉嬰兒服嬰兒用品送禮推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 臺中美耐皿餐具母嬰品牌推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
桃園純棉嬰兒服母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 高雄嬰兒餐椅母嬰用品品牌
燈火秋光美畫屏, 窗簾風扇撲流螢。 上蒼夜色涼如水, 仰望牽牛北斗星。 【作者】永州四中 潘天橋 2020.9.3. >>>更多美文：格律詩
看日出的文案 1、一會兒，那出現了太陽一個小小的邊兒，像一個紅色的眉毛。太陽不緊不慢地縱身一躍跳了出來，它還在向上升，云朵不時地擋住它，但卻被染成了淡紅色，這樣，太陽就斑斑點點，似乎穿了一條帶花紋的被子，十分好看。 2、漸漸地東邊露出了一片紅霞，接著紅霞的范圍越來越大，越來越紅。我目不轉睛地盯住這片紅霞，慢慢地太陽一縱一縱地露出了它的頭，半圓、扁圓，緊接著整個太陽就呈現在我們的眼前，它是紅得那么鮮艷，一點也不刺眼。 3、太陽在朝霞的迎接中，露出紅彤彤的面龐。霎時，萬道金光透過樹梢，給水面染上了一層胭脂紅。 4、太陽剛從東山露出臉，射出道道的強烈金光，象是在大聲地歡笑，藐視那層淡霧的不堪一擊。蔚藍色的天空上，沒有一絲云彩，越發顯得它的深邃無邊。 5、滿天紅云，滿海金波，紅日向一爐沸騰的鋼水，噴薄而出，晶瑩耀眼。這時，太陽慘白中帶進一絲血般紅的光波，放射出萬道光芒。陽光穿過樹叢，透過晨霧密密斜斜地灑滿了大地天變相掛著一幅五彩繽紛的油畫般婀娜奪目。 6、早晨的日出，猶如大姑娘上轎，扭扭捏捏，羞羞答答地紅紅著可愛的臉蛋。 7、它躲進了云層里，笑嘻嘻的跟我玩著捉迷藏，我用力地跺了跺腳，想上前去追上它，可是我向它前進一步，它后退一步；我后退一步，它前進一步，怎么也不讓我捉到它。我泄了氣，坐在沙灘上，看著太陽一步一步的登上天空。 8、翻騰著的紫紅的朝霞，半掩在白楊樹的大路后面，向著蘇醒的大地投射出萬紫千紅的光芒。逐漸，撥開耀眼的云彩，太陽象火球一般出現了，把火一樣的紅光傾瀉到樹木上、平原上、海洋上和整個大地上。 9、好幾天來，一直陰沉沉的要下雨。可是現在，天空像繃緊的淡藍色綢緞，清澈明亮地籠罩在海洋和陸地上。嫣紅與金黃的透明云彩，簇擁著它。一輪旭日，莊嚴地從水波漣漣、亮光熠熠的海面上升起，而海洋好像在它下面顫抖和臉紅起來似的……這一天就是這樣開始的。 10、早上的太陽在東方一點一點的爬上來，沒過一會二，東邊的云彩變的深紅起來。 11、天邊的朝霞紅紅的，像少女臉上的紅暈。太陽慢慢升起，像挑著擔子似的，艱難的向上攀爬。每向上爬一步天邊的朝霞就更紅一分。那紅從太陽的身邊遍及天空中的沒一片云彩。那朵朵祥云，多像小姑娘碎花裙上的小碎花呀。像小碎花的主人一樣可愛，一樣一塵不染。 12、慢慢地，太陽冒出了地平線，紅紅的像個蒙著面紗的含羞少女，最后終于露出了笑臉。此刻霞光萬道，把天空染的通紅。紅的樹、紅的雞、紅的屋……萬道朝霞給蘇醒的萬物披上了一件件華麗的紅裝。 13、早晨日出鮮紅色，像蘋果在早晨日出像一個害羞的女孩的臉蛋，鮮紅欲滴。 14、過了一會兒，東方顯出了魚肚白，我頓時高興了起來。又過了一會兒，魚肚白漸漸地轉成粉紅色，東方的天際出現了橙色的彩霞。忽然天邊出現了一道發亮的光，是那么的耀眼呀，我激動得牙齒打顫。 15、等著，等著，天色由黎明的魚肚白色，逐漸成淡藍色。大家全神貫注的凝視對面的山峰，中央山脈的頂峰亮了，接著一片霞光四射，只一眨眼，如輪的旭日躍升而出。先是一角、半圓、全圓，剎時萬道金光投向大地，山林亮了，幽谷亮了，溪水也亮了，四野青翠欲滴，陽光普照大地，又是嶄新的一天！ 16、泛白的東方升起紅紅的太陽，像是一個紅蘋果。 17、太陽逐漸撥開云層，像個火球似的，燃燒著群山，燃燒著大地。 18、太陽公公像挑著什么重擔似的，帶著紅紅的臉從山的那邊跑了過來。 19、過了一會兒，光悄悄地退去了，太陽閃出了萬道金色光芒。天空變得更藍了，深沉的大海透出了明凈，白云也變得有光彩了，顯得非常柔和，優美。我被太陽照耀著，感受到陽光的溫暖。這美麗的景色感染了我，陶醉了我，讓我永遠無法忘記那美好的一刻。 20、太陽最美的時候就要過去了，只見它收起光輝升進了云里，一切只在剎那間，讓人來不極與它告別，這時，我才如夢初醒，又后悔沒有記住這美好的時刻，只能看著空洞洞的天邊，看那被留下的光芒。 關于日出的優美文案 1、慢慢地，太陽冒出了地平線，紅紅的像個蒙著面紗的含羞少女，最后終于露出了笑臉。此刻霞光萬道，把天空染的通紅……紅的樹、紅的雞、紅的屋……萬道朝霞給蘇醒的萬物披上了一件件華麗的紅裝。 2、美麗的太陽，你代表著青春的活力和生的希望，你充滿了活力，充滿激情，你讓人們感受到生活的美好，一聲遙遠的雞鳴，將黑夜的最后一絲殘余帶走了。日出是多么精彩的場面，它不僅是莊嚴的、神圣的，還是轟轟烈烈的。他的美，無法用語言形容，無法用美麗的詞句描繪，天亮了，太陽堅定的在空中散發著光芒，一切都是亮的。 3、太陽猛地一跳，蹦出了海面，霎時間，那遼闊無垠的天空和大海，一下子就布滿了耀眼的金光。 4、天漸漸破曉，大地朦朦朧朧的，如同籠罩著銀灰色的輕紗。這時，萬籟懼寂，突然有了一聲鳥叫，劃破了這寂靜。一會兒，東方天際浮起一片魚肚白，大地也漸漸地光亮了起來。 5、光芒四射，把萬物都喚醒了：小草睜開了它那朦朧的睡眼；大樹挺直了它的腰身，向迷茫的大陸望去；花抬起了它那美麗的臉龐，望著這美麗的一切，它看見：一切的一切，都睡醒了！ 6、朝霞漸向這邊擴散，頭頂的天色也被那柔和的紅色映得淡了，淡了。天也亮了些。天邊的繽紛卻被一層燦爛的金黃所點綴，從原來朝霞最紅最濃處亮起，有幾處特被亮，短短一刻間，竟將原來的主色紅與藍擠到了一邊。遠處的天，一絲絲，一抹抹，一片片，一層層，全是金黃的云霞，稀稀疏疏布滿了半壁蔚藍—— 不，還是灰藍色的天空。 7、太陽升起來了，伴著牧歌跳出了地平線，那萬道霞光透過云隙照在一望無垠的大草原上，為這片寬廣的原野鋪上了一層金輝。 8、頭上的天是湛藍湛藍的，那藍深得象異常平靜的大海，波瀾不起。漸遠的天色漸淡，再遠便是幾抹朝霞，把那一片天空映得發紅，微帶一點暗色的黃。這種色彩，仿佛是作畫時不小心打翻了顏料在藍色宣紙上，再用妙筆隨意揮灑幾下，渾然一體，任憑哪位大師也畫不出這樣的圖畫。云霞中似有重重疊疊的天宮露出檐角亭臺，又似是哪位仙女走過時飄落的七彩霓裳…… 9、太陽還沒出現，但極富層次感的云彩已遍布整片藍天。無意中瞥見一朵潔白無瑕、酷似一條騰淵的潛龍，飛揚著鱗爪的彩霞煞是好看，在蔚藍的天空中它爭分奪秒，每分每秒都變幻得讓人難以捉摸。眾多瞬息萬變的云彩反倒為藍天添上了絢麗奪目的一筆。 10、太陽剛剛升上山頭，被幾片鮮紅的朝霞掩映著，陽光從云縫里照射下來，像無數條巨龍噴吐著金色的瀑布。 11、旭日東升，霧氣漸薄。霧在微風的吹拂下滾來滾去，像冰山雪峰，似蓬萊仙境，海市蜃樓……使人感覺飄飄欲仙。陽光中透露出橘黃的光暈，整個太陽像個大柿子，霧氣逐漸消逝了。 12、太陽離開地平線了，紅彤彤的，仿佛是一塊光焰奪目的瑪瑙盤，緩緩地向上移動。紅日周圍，霞光盡染無余。那輕舒漫卷的云朵，好似身著紅裝的少女，正在翩翩起舞。 13、紅日冉冉上升，光照云海，五彩紛披，燦若錦繡。那時恰好有一股勁的山風吹來，云煙四散，峰壑松石，在彩色的云海中時隱時現，瞬息萬變，猶如織錦上面的裝飾圖案，每幅都換一個樣式。 14、天蒙蒙亮，大地仿佛沒有蘇醒，一切靜悄悄的。東邊的天空上有白白的云在涌動著，慢慢地，這云由白色變成淺紅色，像一床溫暖的錦被。漸漸地，這錦被越來越亮，溫暖得像要把你包圍，終于，錦被像是被誰掀開了一樣，萬丈光芒從里面射了出來，耀得人睜不開眼，就在這一刻，大地蘇醒了，地上的一切都披上了一層金色的外衣。 15、朝陽燃燒著晨霧，一片金光。林叢里，經霜耐寒的松樹、柏樹，還有冬青樹濕潤的禿枝和暗綠色的葉子閃耀出春天一樣煥發的生命。給陽光一烘曬，晨霧降落下來，滲透到泥土里，到處冒起陣陣濕氣。 16、黎明的霞光卻漸漸顯出了紫藍青綠諸色。初升的太陽透露出第一顆微粒。從未見過這鮮紅如此之紅；也未見過這鮮紅如此之鮮。一剎間火球騰空；凝眸處彩霞掩映。光影有了千變萬化；空間射下百道光柱…… 17、太陽——不像炎熱的旱天時那樣火辣辣的，不像暴風雨前那樣暗紫色的，卻明朗而發出可愛的光芒——從細長的黑云底下靜靜地浮出來，清爽地照耀著，沉浸在它的淡紫色的霧氣中。舒展著的云的上面的細邊，發出像小蛇一般的閃光；其光彩類似煉過的銀子…… 18、這時東方水天極處，染上一片橙紅色，一會染成桔紅色，一會又暗下去，暗成淺灰色。就在這片淺灰色里，慢慢烘出一個半圓形的淺紅色輪光，輪光下面骨突地冒出半邊鮮紅鮮紅的太陽，越冒越高，轉眼跳出水面，于是一輪又紅又大的太陽穩穩當當擱在海面上。 日出的唯美文案 1.日出，你滿臉的笑容勝似驕陽，燦爛我一日的心房 2.每日的朝陽都如沙一般慢慢塌陷，卻又在不經意間變成了頭上的一輪紅日。 3.一縷陽光刺破黑暗的縫隙，耀眼的光芒像觸角一樣地探尋這個原本混沌的世界。 4.日出已逝，留下的讓人回味無窮，因為它充滿著人性的光輝。 5.陽光照耀的地方充滿活力，蕭瑟的蘆葦在水中點出圈圈漣漪，水中的流光一如昨日那般溢彩。 6.太陽從東方的海面上、從海天一色的混沌中，露出絲絲金邊，在浪花的邀請中，快樂的起伏跳躍，似少女“猶抱琵琶半遮面”，羞紅著臉、緩緩而出。 7.高山日出不同于海上日出，海上日出太陽是從水里滾上來的，高山日出就不一樣了。不要緊盯山的頂端，要稍微離開一點兒距離，因為太陽初升時，距山頂端的云層較厚，人的肉眼是不容易看清楚的 8.天徹底的放亮了。云霧也被削掉了許多，變的越來越淡，一絲一縷的纏繞在群山之間隨風漂移。 9.天邊的云彩被這初升的朝陽染的一片泛紅，云縫里透射出裹不住的光芒。 10.太陽終于甩開了云彩的追逐，踏在了群山云海之上。耀眼的光芒投射在群山峰嶺之間，把板山裝扮得更加壯麗！ 11.慢慢地一輪紅日出現在了人們的視線之內，我目不轉睛的看著慢慢的升起的紅日，像是盯著一幅將要完成的藝術杰作，慢慢的一輪紅日完整的出現在了人們眼中。 12.日出其實很平常，但是在這高高的山上，襯著奇峰該是何等的壯觀啊！人們常說取景框里的景色最美，可這時我卻感受到了取景框外的另一種美 13.觀看到美妙絕倫的山間日出。甚是心動！ 14.跟泰山極頂觀到的日出相比，有其絢麗卻富余了多種色彩！ 15.海風依舊一陣一陣地吹著，我似乎感到那風也被染紅了，染紅了海面，染紅了我的頭發我的臉面，染紅了我腳下的海灘，我和我周圍的人群仿佛都沐浴在一片紅彤彤的世界中了。 16.月色朦朦朧朧，將柔和的光灑向大地。世間，一片安靜與祥和。月影斜逸。一輪彎月勾起尖尖的折角，弧度很是完美，層層月華暈在月影四周，它是那樣的唯美，簡直像我夢中的天堂。 17.日出最好看的是天空中有薄薄云層。它用自己的“手”~光線，把云彩變幻的燦爛輝煌、千奇百怪，而且前一分鐘與后一分鐘都不一樣。 18.日出用其絕妙的手法，把云彩熟練玩在掌股之中，一層層，一縷縷，一片片的云彩在陽光的照射下變幻著奇妙的色彩。 >>>更多美文：文案句子
昨天去逛花都匯，在一家花店里看到一盆竹子小盆景，蕭疏三兩株，參差有致，實在可愛。就想將其帶回家，但和老板談價錢沒有談攏。我便往外走，我的還價只是靠船下篙，并沒有瞎還價，以為老板會喊住我。老板男的，四五十歲，蠻拗的，沒有喊我回去。我也一時不好意思再回頭，只得悵悵回家。 回來后心里一直放不下，念茲在茲。今天上午小雨，中午忽然放晴，剛吃好飯才十二點多就騎上電動車往花都匯趕，生怕小竹子給人家買走了。昨天小竹子是放在一進店門的架上，我趕到花店就先往那里看，這一看心里一驚，小竹子不見了。老板正坐在店里喝茶，我忙問昨天那竹子呢？老板手往另一邊一指，原來是換了個地方。不再和老板啰嗦，加了一點錢，就將這盆竹子抱了回來。 名利那么好的東西，我輩常常無所謂，偏是在這些無用之物上放不下心，也是一癡。小竹子名叫米竹，也叫觀音竹和鳳尾竹，名字都很雅很好聽。昔日東坡有言：“寧可食無肉，不可居無竹，無肉使人瘦，無竹使人俗。”竹子清直有節，頗似謙謙君子，對之真可令人忘俗。但我輩窮措大，家中唯有兩間陋室可容抱膝，哪有院子可以來種竹賞竹，案頭能有這一盆小竹子看了玩玩，聊勝于無，我輩也就可以冒充不俗，免得東坡笑人。 >>>更多美文：心情日志
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